no i wlasnie to jest blad .nie powinno sie uzywac t3 syntetyczne jak cytomel, organizm sam przeksztalca t4 jesli ma go w odpowiednich ilosciach w t3,powinno sie przyjmowac tylko i wylacznie t4, praparatow jest kilka pod roznymi nazwami al ejest to to samo, ,ja uzywam EUTHYROX N 50,i jak juz pisalem czuje sie po nim swietnie, tzn pierwsze 3 dni [...]
ja stosuje przeważnie 6-8 tygodni przed pct arimidex ostatnio femare teraz aromasin będę, testował co do arimidexu mmi na przyrośćie wagi nie zależy jak waga wymaga wymyka sie spod kontroli wrzucam IA . Moja metoda. Testosteron do 500mg -arimidex 0,5 mg kick 0,125mg eod 750 -1gram 1mg kick start 0,25 eod dawka Ostatnio tych dawek nie [...]
No dobra to jedziemy: mniej seri(czyli po 2),wywalam wioslowanie,nie mam ukrytego celu w szrugsach(a co powinno byc na poczatku i jaka kolejnosc cwiczen Twoim zdaniem?) I co to jest to :nawijanie na drazek???(bo spacer farmera dobze dziala na moje przedramiona mimo wszystko) 1 dzien: -szrugsy 2x16 powtozen -wyciskanie na plaskiej 2x8 (czy to nie [...]
Poczytaj sobie jak "działa" spalanie tłuszczu. Jak dowiesz się tego bedzie Ci łatwiej ustawić treningi i diete. Ogranicz węglowodany. Tylko dobrze dobrana dieta połączona ze sportami aerobowymi da Ci rezultaty. Siłownia tak jak pisano wyżej, nie zaszkodzi ale nie może być podstawą Twoich treningów. Z bieganiem uważaj na stawy, nie [...]
jest jeszcze split 2 x partia w tygodniu, odpowiednio dobrana ilosc serii daje dobre efekty, ja cwicze juz jakis czas i nie narzekam,no ale kazdy czlowiek jest inny i na kazdego inaczej wszystko dziala, musisz sam to rozkminic :)
ale to masło działa troche jak przyspieszacz, z drugiej strony jak nie możesz to lepiej nie ryzykowac..... Jest jeszcze taka mozliwosc, ze dobilas do tzw. bariery opalania i poprostu Twoja skora wiecej nie przyjmuje dlatego nie widzisz róznicy... zeby ja złamac potrzebne sa juz specjalne preparaty, sam aktywator nie podoła.
innym przyjmuja wiec... nigdy nie oddawalem krwi, nie mam zielonego pojecia jak to dziala, czy najpierw ja w jakis sposob testuja pobierajac probke, czy dostajesz formularz do uzupelnienia i robia to na Twoje oswiadczenie, nie wiem.
Z mojego obecnego FBW jestem zadowolony ale co do zmiany ćwiczeń... to zmieniłbym tylko 3 ćwiczenia na mniejsze partie. 1. Przysiady ze sztangą 3s (to musi być) 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem 3s (niestety drążek jest dostępny bardzo rzadko a MC chyba odpada) 3. Wyciskanie sztangi leżąc 3s (Działa na mnie najlepiej) 4. [...]
Ze mną jest podobnie. Na pierwszy cykl w życiu, po jakichś 5 latach treningu, wziałem metan, ok. 100 tabletek. Efekt był bardzo mizerny, jakiś kilogram więcej na masie i niewiele więcej siły. Później brałem retabolin z metanem i na masie skoczyłem też ok. 1 kg z niewielkim wzrostem siły. Na wiosnę tego roku zapodałem sobie cykl z dekanianu [...]
ten pesso pessado widzialem gdzies ze jak sie kupuje chyba 3 butle to cena 1szt wychodzi ok 30 kart takze psi grosz. ale czy to tez dziala prawidlowo jak bold to nie wiem. mam tego genfara i nie wiem czy bic czy nie
Ale on chce cwiczyć sama gore.. to niech nie cwoczy wcale jesli nie wie jeszcze ze jesli sie juz cwiczy to cale cialo a nie wybiera sie jakies partie bo to jest bezsens. Split rozni sie od FBW poniewaz cwiczac wg FBW nie musisz znac swoich potrzeb co do treningu az w takim stopniu jest to proste rozwiazanie i skuteczne, cwiczac splitem musisz [...]
Akurat jak dziala deka, to doskonale wiem i Ty mi nie musisz tego mowic. Inna sprawa, ze pierwszy raz przytrafila mi sie taka jazda z naczyniami krwionosnymi na dece. Mdrol w praktyce ma tyle wspolnego z kolagenem co ja z prezydentem, wiec nie powielaj jakichs mitow. A deke w cyklu stosuje sie glownie dlatego, ze jest bardziej anaboliczna niz [...]
Longinus - śliczna reklama Ciekawi mnie fakt ze masz to samo ip co Lalka ... Piszesz ze kreatyna zmienia sie w kreatynine , masz na myśli kreatyna w płynie? I kiedy ta kreatyna jest przemieniana? W momencie wchłaniania? przez kosmki jelitowe czy pod czas transportu do kom.? I jeszcze jedno w jaki to ciekawy sposob kreatyna działa lepiej niz [...]
Brednie z tym brakiem warzyw w potreningowym, na ckd np co ma byc? Wolowine polana oliwa? Bo nie bardzo kumam, poza tym nie kazde warzyo jest takie samo, batat to moze nie warzywo? Jak widze faszystowskie praktyki sfd wiecznie zywe, argument pt "ban" zwsze dziala Fajniusio A i owszem kto robi redukcje, a nie przychotowuje sie do [...]
[...] ja was... Ja dzisiaj poszedłem spać po 5 nad ranem. Egzamin miałem po 13stej więc odespać można było. A co do samej nauki, to jak już było powiedziane- uczyć się regularnie- nie zakuwać cały czas, ale mniej więcej ogarniać materiał to podstawa. Potem nie jest się zaskoczonym ilością. Ja przygotowania do sesji zaczynam 3-4 tygodnie wcześniej [...]
z tego co czytam to wypowiedzi sa raczej optymistyczne ja bym takim optymistą nie byl bylem ostatni na 10 dniowej wycieczce i codziennnie byly imprezki na ktorych troche piliśmy ;) po powrocie spadlem z wagi 3 kilo i w bicu prawie 1,5 cm to była tragedia wkurzylem sie i teraz mam gdzies picie jak narazie ;)) ale rob jak uwazasz ale to pewnie [...]
Słowo wyjaśnienia - Cybergenics to firma, która wymyśliła ten system - dlatego w oryginalnym tekście używana jest liczba mnoga. Ja założyłem, że Cybergenics jest nazwą systemu/marki handlowej, dlatego w tłumaczeniu jest liczba pojedyncza. No to proszę : Cybergenics jako pierwszy skupiał wszystkie czynniki treningu, diety i supementacji w [...]
Chociaż wg mnie lepsze efekty daje FBW (na mnie lepiej działa) to przy takich dniach szedłbym splitem. Czemu nie możesz w weekendy ćwiczyć? Zmieniony przez - flash616 w dniu 2016-01-10 15:21:34
ziemniaki z chlebem dobra to czekamy na jakas fajna fotorelacja z calego przebiegu i zobaczymy jak te 10 kg dobrej jakosci 10 kg a ile jeszcze przed Toba pewnie nastepne 10 zrobisz jak nie wiecej co do tematu miks dziala jak najbardziej Zmieniony przez - napO w dniu 2011-05-05 22:20:07
igf-do cyklu?czy na odblok?
